为什么有的人会得抑郁症呢?
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很多时候,抑郁症是不会在别人面前表现出来的,往往他们在和一群人在一起的时候,表现的非常正常,说说笑笑打打闹闹,只是在一个人独处的时候,他们的一些病症才会表现出来。
首先,抑郁症有遗传的因素。父母,有抑郁倾向的人,那么他们的子女也有可能遗传父母的抑郁倾向。正因为父母有抑郁,所以孩子长期生活在这样的家庭环境中,或多或少会受到一些影响。表现得不自信,不快乐,特别是在和父母相处的过程中,他们的这种感受会越来越强烈。
其次,一个人独处的时候,他们会有一种孤独感。这一点我是深有体验的。记得前些年有一段时间,我也有一些抑郁焦虑的症状。一个人呆在家里的时候,就有一种害怕感,因为没有人与我说话,只有一个人静静的呆在家里,会想很多的事。有的时候越想越害怕,越想越想不通。但是在与朋友和同事在一起的时候,就没有这种感觉,而是非常的阳光和快乐。
第三 ,人们会受到一些事情的困扰。比如说当自己遇到一些解决不了的事情,一直困扰着自己。不愿意与任何人说出来,没有人帮你出主意,想办法,没有人来安慰你。这种情况下就容易让人陷入一种不惑之中,以至于不能自拔。慢慢的就会出现抑郁的倾向。
所以当我们生活中感受到自己有一些烦恼困惑的时候,一定不要独自去承担。应该尝试把心里的压抑和不快跟自己的朋友说出来,说出来之后心里就会好受很多,另外朋友和同事会给你出主意,想办法,帮助你走出困境,让你心里的压抑感一扫而光
首先,抑郁症有遗传的因素。父母,有抑郁倾向的人,那么他们的子女也有可能遗传父母的抑郁倾向。正因为父母有抑郁,所以孩子长期生活在这样的家庭环境中,或多或少会受到一些影响。表现得不自信,不快乐,特别是在和父母相处的过程中,他们的这种感受会越来越强烈。
其次,一个人独处的时候,他们会有一种孤独感。这一点我是深有体验的。记得前些年有一段时间,我也有一些抑郁焦虑的症状。一个人呆在家里的时候,就有一种害怕感,因为没有人与我说话,只有一个人静静的呆在家里,会想很多的事。有的时候越想越害怕,越想越想不通。但是在与朋友和同事在一起的时候,就没有这种感觉,而是非常的阳光和快乐。
第三 ,人们会受到一些事情的困扰。比如说当自己遇到一些解决不了的事情,一直困扰着自己。不愿意与任何人说出来,没有人帮你出主意,想办法,没有人来安慰你。这种情况下就容易让人陷入一种不惑之中,以至于不能自拔。慢慢的就会出现抑郁的倾向。
所以当我们生活中感受到自己有一些烦恼困惑的时候,一定不要独自去承担。应该尝试把心里的压抑和不快跟自己的朋友说出来,说出来之后心里就会好受很多,另外朋友和同事会给你出主意,想办法,帮助你走出困境,让你心里的压抑感一扫而光
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