
为什么我可以原地起跳双手抓框了,但单手扣篮就是不进?
4个回答
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能够双手抓框和单手扣篮之间没有必然联系,不是说双手能抓框了,单手扣篮一定百扣百进,二者需要的技能是不完全相同的。双手抓框可以证明你的弹跳具备一定能力,能够到着框了。但是扣篮需要的弹跳更高,因为只有单手位置高于框(至少10公分吧)你才能往下扣吧。所以还要针对专门练习,不但要更高,还要更准,多练练吧,会成为扣篮王的哈哈!
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你的年纪小!身体素质不算好!你一个手抓不住篮筐吧??!扣篮必须要身体好!!你不要光锻炼臂力!要全面锻炼!我们中国人身体素质没有美国的好!想扣篮必须要刻苦锻炼!!
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2010-06-11
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主要还是练身体素质 力量 !!
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扣篮 年轻时的梦想啊 虽然从未扣进过
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