Question

打篮球怎样变得更强

要怎样练习，我不是初学者，现在技术很好，就是要变得更厉害，更好的过人、精准投球等等。。。

Answer 1

不是我打击你，你的个头和你的体重不适合打中锋，中锋必须是身体抵抗较大的人才能当，你最好当个控球后卫，既然不敢投就把球运好。身体半蹲拍球，把你拍球的手对应的腿向后伸，腰要挺直，上臂紧贴身体，小臂成90度，用手掌拍球，不挺的练，这是基础。投篮的姿势方面是上臂抬起与肩同高，小臂与上臂成90度，小臂只是辅助，主要用手掌的力，另一手也是辅助。中锋的位置是篮板下前方，卡位时张开双臂盯着对方。但你真的不适合中锋，控球后卫的位置是罚球线左边或右边，进攻时控球后卫主要是把篮球带到前场去，控球后卫是篮球水平最高的，一般助攻较多，中锋在你们自己方得分后迅速跑到前场篮板下。希望你成为队里的主力。

Answer 2

打兰球变得更强有两种强,软强与硬强.[这里指的是软件与硬件]我这里指的软强是大脑,也就是指意识,你看看太阳队的纳什,他打球的身体条件并没有像詹姆斯那样好,但一样拿MPV.他靠的就是用头脑,另一个就心理素质非常好,无论在何种情况下,即不急不燥,又能保持平和的心态,同时,为人又谦和.[他不像佩顿,保罗总带着一副傲慢]打兰球一定要有凝聚力.任何人打兰球无论它的技术如何.战术意识与传球是任何一个人都必须要很好地掌握的.这都是所于软件方面,硬件方面有很多.就我个人来看,目前在全球兰坛上还找不到一个在兰球技术方方面面都很强的.你只能在某几项技术变强.比如力量方面,[兰球中力量是很重要的,速度,弹跳中很多靠的就是力量.]兰球中的攻防,力量对抗是很激烈很强的.它表现在方方面面,这里就不一一举例了.我建议你从以上方面去考虑考虑,定好定准位是非常关健是.

Answer 3

那就培养你的篮球意识
积极主动跑位，跑空挡
另外跑出空挡还要能得分
这就靠平时多练了
意识不是只看，练就能学会的
要多实战
最好找的打球有经验的给你指导下
毕竟你自己打球看不到自己的动作
局外者清
让他给你多指导
你会进步更快的
希望你如愿
多练习
多打
身高速度有缺陷
咱可以练投篮啊

Answer 4

我个人认为首先要有力量 其次要多练习基本功 例如跨下运球 背转 定点投球 基本功扎实了 后面就好学了 当然还是在练习下
现在最好不要学后仰 突破之类的 一定要把基本功打好
考看错了 既然技术不错 当然是看比赛 尤其是NBA巨星个人视频

Answer 5

首先要把力量练好 其次要多练习基本功 再多看一些视频教学 给你分享个国内现在比较的篮球视频教学网站五虎篮球网，里面就有很多讲解篮球技术的指导视频与训练方法，希望对你提高球技有点帮助吧！！