Question

为什么倒立头晕

Answer 1

当从倒立的体位变为正常站位时，由于重力原因，大量的血液又向身体下部流去。但由于头面部的血管仍处在收缩状态，下肢和腹腔等部位的血管仍处在舒张状态；血液暂时淤集在下肢和胸腹腔的血管里，因而造成头面部的暂时供血量不足，头部和视网膜(眼球内感觉光线刺激的神经末梢)暂时贫血，于是就会感到头晕眼花。

经过短暂的时间，由于流经颈动脉窦的血量减少，血压下降，对压力感受器的刺激减弱，头部血管重新经过调整又恢复到适宜的紧张状态，下肢和胸腹腔等部位的血管又重新紧张起来，因而使头部得到充足的血液供应，这时头晕眼花的现象即可消失。

Answer 2

倒立时血液都涌向头部，导致头部出现血压升高，会出现眩晕情况。

Answer 3

倒立血液大量流向大脑 导致大脑局部血压过高 就会出现这种现象

Answer 4

脑充血啊，大量血液积聚脑部压迫神经产生魂觉恶心等情况

Answer 5

解决倒立
头晕
的办法是:
一、开始倒立时，
动作
要慢，最好先在
头部
在下的位置静止一会，然后再做倒立动作。
二、结束倒立动作时，
双脚着地
后，瑜珈倒立的做法值得借鉴:双膝跪地，头贴在
地面
，
双手
自然放于
头前
或者放于两
小腿
旁，整个人体呈“婴儿式”休息一会，而不是急于站立起来。这个“收功法”还是值得运用的。
本人的经验是，在结束倒立动作时，往往急于站立起来，这时动作太快，头晕的现象会很严重，
使人
感觉很不舒服。如果倒立者身体本身有病，可能会有危急情况发生。因此，倒立时一定要注意安全。