Question

经常看手机，眼睛看东西越来越不清楚了，如何治好。

晚上经常看用手机看电子书，眼睛看东西越来越不清楚了，如何治好。
可以吃些什么药。

Answer 1

这应该算是假近视吧
不要经常用小说或者mp4看书
因为他屏幕小，人的视线会聚集在一点,长期这样的话对眼睛不好
而且用眼过度也会觉得看东西不清楚,其实这都是假近视

目前治疗假性近视的方法很多，主要是放松调节，达到治假防真目的。常用的方法有：
(1)放松调节；
①散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。
②戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。
③远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。
(2)采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法：
直流电治疗近视眼，耳针，梅花针，穴位按摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高。
(3)改善学习环境：
阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。
(4)近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
由于假性近视是随着看近时间的延长和调节度的增加而加重，随着看远和调节放松的程度而减轻或消失，所以假性近视具有治则消、不治又可复发的特点。采取多种方法治疗都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年儿童从小养成保护视力的习惯，避免眼睫状肌调节过度而持续紧张，是预防发生近视眼的关键。

Answer 2

良好的用眼习惯是保证良好视力的基础，即便有效的治疗方法，如果自身用眼不良习惯不能很好的改善，治疗也只能是杯水车薪，无济于事。

Answer 3

保护视力，爱护眼睛，一定要从平时的点点滴滴做起，养成良好的作息习惯。比如：定时起身活动一下，远眺，看绿色植物，冷水洗脸，做做眼睛保健操。可以用菊花枸杞决明子泡水喝，每周吃一次羊肝，多吃富含维生素A的食物。

Answer 4

这个主要是眼睛很疲劳，但是也不能长期这样的，要是长期这样的话，眼睛会近视的。

这样的情况不用吃药，买几贴亮眼睛明目贴，早晚贴几次，就舒服了。