Question

我一定要在三个月内减掉二十五斤，各位兄弟姐妹教教我该如何减才不损健康？急！

我每次减肥最多坚持一个月，之后就忘记了，现在遇到难题了，我一定要减掉二十五斤，而且时间只有三个月，为了尽可能的不损健康，我该怎么减才好？大家给点点子吧，谢！！
我有120了，爱吃甜而油腻的东西，爱吃零食，平时食量一般，但有时爱暴饮暴食，所以有时还是食量惊人，呵呵。
隔久了我就会很想吃东西，而且能一下子吃下很多。我就是这样一步一步长胖的。现在我是因为工作原因，一定要减到
九十多斤。我该怎么减，有什么详细的减肥计划没？

Answer 1

速度减肥不可能不损健康的，除非有专家指导。
不过一般都很贵 高级健身房那种。
最快最直接有就运动加节实。

Answer 2

控制饮食，加上运动，最快就是去打吸脂针！

Answer 3

一个建议;即要减肥又要保证身体健康,只有在专业人员的指导下进行--去减肥中心吧(因为不通过实际检测,即便是专业人员也不能拿出非常适合你的减肥计划),否则减肥失败或者不利于健康.

Answer 4

不吃一定能减

Answer 5

控制饮食，每天早餐吃一个苹果，午餐吃一杯豆浆加二两蔬菜再加一两米饭，晚餐二两牛肉汤，不可多吃其它食品，可多喝水

Answer 6

抽脂手术呗