Question

嗜睡怎么治疗？

嗜睡怎么治疗？

Answer 1

多寐嗜睡，指的是白天昼夜都感觉昏沉欲睡，身体困重乏力，这多是因为阳气受阻，阴邪寒湿邪气阻碍气机所导致的病症；尤其是脾胃受损，痰湿困阻容易导致困重乏力、倦怠嗜卧。

曾经治疗一男性患者，整天精神困顿、头重乏力、四肢酸困、饮食不振、大便溏泻、腰膝酸软，治疗用平胃散、二陈汤以健脾和胃疏通湿邪气机，加淫羊藿、韭菜子、桂枝等药物温补肾阳、升发阳气。

在临床上治疗此类的病症，用调和脾胃的方法疏通湿邪比较重要，也经常在配方里面加入藿香、石菖蒲等药物治疗。

如果身体虚弱，脾胃中气不足，清阳不升，可导致血压低头晕乏力等症状，经常也会伴有有面色萎黄、倦怠嗜睡、饮食不振等症状，脉象细弱。

对此类的治疗，可以用补中益气、鼓动清阳等治疗为主，比如用补中益气汤加减，比如用黄芪、人参、白术、柴胡、升麻、炙甘草等。

对于阴血不足者，可以在配方的基础之上加入黄精、制何首乌等药物滋养阴血；阳气不足者可加入附子、桂枝等药物，能够起到鼓舞阳气，使气血流畅的作用。

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Answer 2

嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多，且好睡。不管在什么情况下，如象你所说的站着还是坐着，睡意一来，难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然，这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起，也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。

目前，嗜睡症的产生原因还不十分明确，因此你的确会有“不知怎么回事”之感。不过，有关可以肯定，那就是与心理、性格因素有关，如白天心情不愉快，学习、工作压力过大；个性的较内向等等都可能出现该情况。也有人认为，嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应。

得了嗜睡症后，太不必过于紧张，目前解决嗜睡症已有一套行之有效的办法。首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋，其次，多参加集体活动，如唱歌等，主动与别人进行交往是非常重要的；要让你从表面上感到你是位外向的人；第三，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，努力给予完成等。

某些药物也是治疗嗜睡症不可缺乏的辅助手段。目前可用一些中枢兴奋药或抗抑郁药物，但是，由于这些药物的特殊性，必须要在医生的指导下进行。

Answer 3

您好，

学习压力较大，劳累，情绪不好，都可以导致嗜睡。如果晚上睡眠质量很好，睡眠时间充足，白天还是有无法控制的嗜睡，没有其他疾病，没有服用药物，这样可以诊断为嗜睡症。建议您中医中药治疗。根据患者的体质在“醒脾开窍汤”基础上加减开药，效果不错。

另外药物治疗的同时，平时注意锻炼身体，保持科学体重。作息时间规律，中午安排短时间的休息，以20--30分钟为好。不要熬夜。多吃蛋白类的食物，如瘦肉鱼类或者豆制品，多吃新鲜的水果蔬菜。饮食上禁食油腻，辛辣制品。不要多吃甜食，保持心情舒畅；这样可以更好的改善嗜睡的症状。

祝早日康复

Answer 4

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