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顶瓮竞走”是朝鲜族传统体育活动,参加者均为女子。比赛时,参加者头顶一盛有10公斤水的瓦瓮,快步疾走,赛程为100—200米。疾走时瓦瓮不能倒,水不能溅出,以先到达终点者为胜。如果要把顶瓮竞走作为课程内容,我把它改造为:参加者男女学生均可;把瓦瓮换成书包;赛程改造成50米-100米。(可根据学生年龄确定距离)这样能充分利用教具——书包,此项目较适合低年级学生活动,操作起来既简单又安全。
案例2:“打雪仗”是我国北方少年儿童的民间体育活动。打雪仗是在雪地里用捏成团的雪球,互相扔打。为了打中对方或避开追打,须做奔跑、跳跃、投掷、躲闪等动作,达到增强体能,培养意志和抗寒能力的目的。根据人数分成相等的若干队,以雪球击中对方的次数多少定胜负。因南方没有下雪,我在进行此项教学时,把“雪球”改造成轻便、不伤人的小球如:纸团球、毛线球、海绵球等,并引导学生自己动手自制教具,这样通过活动不仅提高了学生投掷技能技巧,又培养了学生动手、动脑的能力。
案例3:“抢花帽”是乌孜别克族民间体育活动。参加者人数不限,分两队排队报数,每个人记住自己的号数,然后两队围成一个圆圈坐在地上,圆心放一小花帽,选一人站在圈外喊号。喊号后,两队同号者一起跑向圆心抢花帽,其余的人拍手唱歌。抢到花帽者沿圆圈快速奔跑,未抢到者在后面紧追。如果在唱歌结束前,追上了,就将花帽拿过来扣在被夺者的头上,夺帽者得1分;如果在唱歌结束后还追不上,则抢到花帽者得2分。然后各回自己的位置坐下来。循环反复进行,最后以得分多的队为胜。此项体育活动,深受少年儿童欢迎,不需要改造。
案例2:“打雪仗”是我国北方少年儿童的民间体育活动。打雪仗是在雪地里用捏成团的雪球,互相扔打。为了打中对方或避开追打,须做奔跑、跳跃、投掷、躲闪等动作,达到增强体能,培养意志和抗寒能力的目的。根据人数分成相等的若干队,以雪球击中对方的次数多少定胜负。因南方没有下雪,我在进行此项教学时,把“雪球”改造成轻便、不伤人的小球如:纸团球、毛线球、海绵球等,并引导学生自己动手自制教具,这样通过活动不仅提高了学生投掷技能技巧,又培养了学生动手、动脑的能力。
案例3:“抢花帽”是乌孜别克族民间体育活动。参加者人数不限,分两队排队报数,每个人记住自己的号数,然后两队围成一个圆圈坐在地上,圆心放一小花帽,选一人站在圈外喊号。喊号后,两队同号者一起跑向圆心抢花帽,其余的人拍手唱歌。抢到花帽者沿圆圈快速奔跑,未抢到者在后面紧追。如果在唱歌结束前,追上了,就将花帽拿过来扣在被夺者的头上,夺帽者得1分;如果在唱歌结束后还追不上,则抢到花帽者得2分。然后各回自己的位置坐下来。循环反复进行,最后以得分多的队为胜。此项体育活动,深受少年儿童欢迎,不需要改造。
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