Question

小孩走路有点驼背怎么办啊？？

Answer 1

您好：
   有弯腰驼背毛病的孩子，在个性上就显得比较懒散。如果宝宝长期坐姿、站姿不良或经常躺在沙发上，再加上缺乏运动，使背肌使力不当或无力，就会导致弯腰驼背。长期弯腰驼背容易导致脊椎歪斜、肩痛、腰痛、骨头不正、手脚酸麻等状况，不但有害健康，也使人显得老态龙钟，等小孩子长大了，懂得爱美时就会有比人矮一截的自卑心态。 居家复健矫正步骤： 孩子通常不容易被定型，弯腰驼背的症状要改正应该不难。但如果还是有驼背的困扰，建议妈妈按照下面的步骤，改善孩子弯腰驼背的状况。 1.平时应告诫孩子，站时要抬头挺胸，坐时要腰脊挺直，走路时应抬头收腹挺胸，以纠正不良习惯及不当姿势。 2.调整书桌至适当高度，不可太低，即胸与桌子平行较合乎坐姿标准。 3.通过走路、跑步、游泳、骑自行车及有氧舞蹈、扩胸运动等可伸展肌肉的运动来改善不良姿势。尤其是着重背肌训练的规律运动，如游泳等。 4.久站或久坐后，可站起来靠墙站立做平背运动；建议妈妈每日可让孩子靠墙站20~30分钟；或给小朋友看看自己在橱窗中的影子，避免驼背的情况发生。