Question

怎么才能让自己不胡思乱想

Answer 1

想象是一种习惯，也是一种不切实际的幻想。也许是由于思维活跃，导致思想复杂。或许是由于心中的渴望，导致了一种满足感。...
如何让自己不胡思乱想:
1.保持乐观，活在当下，不要沉浸在过去的痛苦、阴影和伤害中。
2.注意你的头脑，不要让你的思想开小差，时刻提醒自己要集中注意力。
3.可以选择旅游，也可以选择聚会。新的环境会让人冷静下来。

Answer 2

第一，深呼吸，然后换个姿势：假如你是坐着，或躺着那就站起来走动走动；第二，找人聊聊天，聊什么都好，就是不要聊你正在想的那件事；第三，针对你正在想的那件事，做做白日梦，假设我具备哪些条件

Answer 3

很多时候，胡思乱想是因为没有事情做，才会发生。或者对于某件事情过于计较或者焦虑，解决焦虑的事情，最有效的办法就是行动起来，培养一个业务爱好和技能。或者去做一些感兴趣的事情。总之让自己快乐起来，就会停止胡思乱想。

Answer 4

多做做别的事！不去想它！让一切顺其自然就好了！想太多只会让自己身心疲惫，做人要学会放轻松！

Answer 5

为了什么胡思乱想啊？不能逃避，只能面对，否子还是会胡思乱想，我是狮子座，胡思乱想是咱们的通病，因为某些方面不自信，要不正面解决它，逃避不是狮子的作风，勇于去挑战，才能解决