Question

人一天中背书背几个小时最为合适？

马上要教师招聘考试了，老妈让我每天背书背8-10个小时，我每天背2个小时就开始头脑打混了，我觉得8到10个小时这是她站着说话不腰疼，那我想问问人每天背书背多久最为合适啊？

Answer 1

背多久并不重要，但你要记住‘贪多嚼不烂，欲速则不达’这句话，每天背5~6个小时分为两到三次为最佳，中间时间可以放松下神经，休息大脑，出去走走吹吹风，劳逸结合，学而不思则罔思而不学则殆，知识是在不觉中掌握的，就比如手中的沙，你抓得越紧反而漏得越快。

背书的方法有三种，心理学家分别把它们叫做整体背书法、部分背书法和综合背书法。

整体背书法是这样操作的：先将要记忆的材料全部阅读，然后读上一遍又一遍，直到能背诵为止。

部分背诵法是将要记忆的材料一段一段地阅读，分段背诵，最后再组合起来，将整篇都背出来。

综合背书法是前两种方法的结合。它先进行整体记忆再进行部分记忆，最后再进行整体记忆，直到能背出来为止。

背书方法的好坏比较

一般地，综合背书的效果最好，整体背书法次之，部分背书法最差，这是因为综合背书法利用了材料的内容，这使得材料的各部分在意义上有所联系，所以就容易理解和记忆了。

通常，如果要记忆的材料较短且具有密切的意义联系（比如短文、短诗等），可采用整体背书法；如果材料本身各部分之间没有多少意义联系，可用部分背书法（比如英语单词表）；如果材料的内容是有意义的但既长又难（比如语文长课文）。则采用综合背书法效果较好。

以上内容参考：百度百科-背书 （汉语词语）

Answer 2

背多久并不重要，但你要记住‘贪多嚼不烂，欲速则不达’这句话，每天背5~6个小时分为两到三次为最佳，中间时间可以放松下神经，休息大脑，出去走走吹吹风，劳逸结合，学而不思则罔思而不学则殆，知识是在不觉中掌握的，就比如手中的沙，你抓得越紧反而漏得越快。以上回答纯属个人愚见，希望可以帮到您，在此祝您早日通过考试，愉快生活！

Answer 3

一楼回答的是时段，早上刚起床和晚上睡觉前确实是最好的背诵时段，这俩个时段记忆效率最高。
如果问时间的话，我分享分享自己的看法，我认为早上和晚上半个小时至多1个小时就足够了。背诵的关键不是一次持续的时间，而是反复。多次的反复才能保证有效的记忆。一天8-10个小时个人认为毫无作用。
希望能帮助到你，祝你考试顺利。

Answer 4

早晚背，而且在最无压力，全身放松的时候背最佳。

Answer 5

3,4个小时