Question

跑一千米是步子迈大点好还是小点好

当然是小步啦想想也知道长跑是一向快跑除非你体力达到好照样一向慢跑好了纯真的只跑长跑的话当然是慢跑好了假如又要跑又要时光短的话就要快跑和短跑根据本身的体力奇妙结合了

Answer 1

迈大迈小还得根据你的个人情况 来确定。长袍要的是一种好的节奏，小步子快但很容易乱，步子乱了就很难坚持到最后，我习惯拉大步子跑。效果还不错

Answer 2

当然是小步啦，想想也知道，长跑是一直快跑（除非你体力达到）好，还是一直慢跑好了，单纯的只跑长跑的话当然是慢跑好了，如果又要跑又要时间短的话就要快跑和短跑根据自己的体力巧妙结合了。。。。

Answer 3

根据你自己的节奏上！不抢先，不着急，跟第一个的距离在你认为能追的上的范围内，保存体力，最后冲刺！

Answer 4

在跑1000米时，步子大小的选择取决于个人习惯和体能状况。不过，从节省体力的角度考虑，大步幅跑步可能更合适。
跑步速度等于步频与步幅的乘积。虽然步频和步幅都重要，但提高步频比提高步幅更辛苦。因此，在跑1000米时，大步幅跑步可以节省体力。大多数人在跑动200米后会进入体能迅速下降的阶段，所以大步幅可以在大多数时候节省体力。
此外，要注意热身以避免受伤，起跑要快速并抢占有利位置，但不要过分消耗体力。在跑动过程中，应保持匀速，最后200米开始提速，最后50米则应全力冲刺。
总的来说，在跑1000米时，大步幅跑步可能更有优势，但要根据个人体质和习惯来选择最合适的步子大小。