跪求管用的瘦大腿的方法，能最快的把大腿瘦下来，什么方法都行，不怕苦，最好亲身经历过的 20
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每天用手握拳敲带脉，即腰部，吃东西一定要嚼三十下，这样你的饭量会减小
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对大腿进行按摩，慢跑。分时间段进行
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管用么
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只能瘦一些，要完全瘦到跟竹竿就不大可能，方法是，你每天冲凉的时候用沐浴露按摩大腿，不过要坚持哦！一般两三个月就会看到效果的
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对，只瘦一圈就好了
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亲身体验过的，觉得好就采纳吧！
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可以到美蓉整型去吸脂！最快了。
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没钱啊
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那还是每天5公里越野吧!这比较实际。
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游泳，骑自行车，高台腿，……
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管用不
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久了就有用了
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