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今天给大家分享一款茶饮——益母草调经茶，益母草具有活血、祛瘀、调经的功效，它和红茶一起搭配，能够起到活血调经、散瘀止痛等功效，能调理月经不调的问题。
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可以少吃盐，少吃油腻的 多吃清淡的 注意日常饮食规律就可以了
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月经不调怎么调理最有效？
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