Question

吃什么养胃又补胃

Answer 1

Answer 2

胃不好吃什么养胃？

Answer 3

Answer 4

以下这些食物养胃又补胃：

粥类：小米粥，易消化，能保护胃黏膜；山药粥，健脾益胃。

面食：如馒头、面条，碱性成分可中和胃酸，缓解胃部不适。

蔬菜水果：南瓜，含果胶可保护胃黏膜；胡萝卜，富含营养，益胃健脾；香蕉，能缓和胃酸刺激。

汤类：猴头菇汤，对胃有滋养功效；鱼汤，营养丰富且易消化；
还有石斛汤，石斛益胃生津，煲汤服用利于养胃补胃。

其他：蜂蜜，能调节胃酸分泌，养胃润肠；牛奶，可在胃黏膜表面形成保护膜。