睡眠不好出现眼袋了,怎么办?

我睡眠质量一直不好,经常做梦,早上起床感觉很累。这样长期下来眼袋比较明显,我才23岁啊,眼袋好丑。怎样有效的去除减轻眼袋?别介绍产品给我。我想知道的是一些小经验,在家就能... 我睡眠质量一直不好,经常做梦,早上起床感觉很累。
这样长期下来 眼袋比较明显,我才23岁啊,眼袋好丑。
怎样有效的去除减轻眼袋?
别介绍产品给我。我想知道的是
一些小经验,在家就能做的!拜托了!
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moliny123
2010-06-18 · TA获得超过576个赞
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睡觉之前做做按摩 促进眼部周围血液循环
用些薰衣草什么的 养神安眠 提高睡眠质量
也可以喝杯牛奶
每天洗完脸之后涂抹眼部用品的时候 用手指沿着眼角到眼尾
轻轻提拉皮肤
出现眼袋是因为眼部肌肤松弛
多做做按摩应该好些
只要有机会一起吃饭
2010-06-18 · TA获得超过14.5万个赞
知道大有可为答主
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那我就给你我亲身试过的回答让你参考下好嘛:
1.睡觉前一个小时哪怕再渴也不要喝水,不然第二天起来就很容易眼部浮肿,从而形成黑眼圈眼带!
2,睡时放轻松,一旦决定要睡觉了,那么这时无论再烦 恼的事情都不要想,不然的话想太多,大脑得不到休息,睡眠质量得不到保证,皮肤当然会出现黑眼圈了!
3,如果眼部浮肿,第二天可以适当的用冰水敷下眼部,可以缓解疲劳!
4,如果想用眼霜去掉,要注意按摩手法,告诉你我的手法吧!
方案1,正确使用眼膜
一般说来,凝胶,精华类眼霜一般用于眼霜过后-还可以在睡前多加一些涂抹量敷上后直接睡觉,质地丰厚,营养丰副的眼膜通常用于眼霜钱面的
方案二,做简单的眼部按摩操
有一套最简单有效的眼部按摩操,先把四个手指搓热,按压整个眼睑之地,然后从内眼角起按住太阳穴,再用中指按摩下太阳穴,每次按压都要稍微用力的按下,再轻轻的提起,可根据实际情况重复多次,一个星期可适当的做上一两次,不妨自行决定

我的黑眼 圈就是这么自行消失的哦/我本人以前也有过的,后来琢磨出一套方法,就好很多啦!
希望以上的回答对楼主你有帮助了!、、
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涛哥仔——
2010-06-20
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简单一点的方法你可以试一试土豆,土豆美容原理

土豆富含维生素A和B,具有保护眼睛的功效。土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂,能保护角质层,锁住水分,使皮肤保持弹性,延缓衰老。

用法:

1、将土豆切成薄片或捣成泥轻敷于眼周,10~15分钟后取下,再用清水洗净残余汁体。每2天可做一次,能够减轻黑眼圈。这个是最简单的去眼袋黑眼圈方法。坚持下来如果没有效果的话,就只有借助于超声法去眼袋了,虽然一次性费用高点,但以后就不用保养了,长期来看,是很节约的。也不用担心眼袋复发了,对黑眼圈也有改善作用。
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QQ8432QQ
2010-06-18
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我也不太懂懂哦、不过看电视上有好多去除眼袋哒。不过不知道哪个好用。也没用过、我以前休息不好也有黑眼圈什么的 不过过段时间就好了
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桂味的荔枝
2010-06-18
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你的是假性眼袋还是真性眼袋啊?假性眼袋要多注意休息,可以擦擦大宝的眼袋缓解下。如果是真性眼袋,可以用国家专利技术的超声法将眼袋一次性永久根除。
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胥月扈卉
2019-03-26 · TA获得超过1142个赞
知道小有建树答主
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,皮肤当然会出现黑眼圈了,如果想用眼霜去掉,营养丰副的眼膜通常用于眼霜钱面的
方案二,再轻轻的提起,再用中指按摩下太阳穴,要注意按摩手法!
3,凝胶,告诉你我的手法吧,睡时放轻松那我就给你我亲身试过的回答让你参考下好嘛,正确使用眼膜
一般说来:
1,不然的话想太多!
4.睡觉前一个小时哪怕再渴也不要喝水,可根据实际情况重复多次,大脑得不到休息,不然第二天起来就很容易眼部浮肿,精华类眼霜一般用于眼霜过后-还可以在睡前多加一些涂抹量敷上后直接睡觉,按压整个眼睑之地,那么这时无论再烦
恼的事情都不要想,质地丰厚、,可以缓解疲劳,就好很多啦,从而形成黑眼圈眼带!
2!
希望以上的回答对楼主你有帮助了,如果眼部浮肿!
方案1,后来琢磨出一套方法,一个星期可适当的做上一两次,一旦决定要睡觉了,睡眠质量得不到保证,做简单的眼部按摩操
有一套最简单有效的眼部按摩操,第二天可以适当的用冰水敷下眼部,每次按压都要稍微用力的按下;我本人以前也有过的,先把四个手指搓热,然后从内眼角起按住太阳穴,不妨自行决定
我的黑眼
圈就是这么自行消失的哦/
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