基础代谢率降低了的表现是什么？
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代谢低最明显的表现就是吃的少，却身体胖！容易疲惫无力。从基础体温也能看，早上刚醒来测量体温，如果在36.5℃以下，就说明你有点低。
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那怎么提高代谢呢？
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要根据你的体质，代谢低有很多原因，你必须搞清楚你代谢低的原因。
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体温下降 手脚冰冷 心率下降
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