学武术要直一字马吗？
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有很多是要的，这要看是什么样的武术了。
一般来讲，注重拳法的武术显然是不需要担心这一点的，这类武术大都讲究“抬腿不过膝，动膝不过胯”之类的，很少有需要拉伸腿部韧带的动作，自然不需要做一字马。而对于注重腿法的武术如谭腿、跆拳道等讲究腿法灵活、攻击威力大，在很多动作需要很大的韧带拉伸，一字马是一种很重要的标准，必须要靠足够长的韧带才有一系列动作的可能。在其他的一些诸如戏剧、瑜伽、舞蹈表演训练之中一字马是一种必须会的动作。
总之这是一种应用非常广泛的动作、练习方式，但初步练习时经常会伴随有疼痛感，是正常现象，但不要操之过急以免韧带拉伤。
（刚才回答过了。）
一般来讲，注重拳法的武术显然是不需要担心这一点的，这类武术大都讲究“抬腿不过膝，动膝不过胯”之类的，很少有需要拉伸腿部韧带的动作，自然不需要做一字马。而对于注重腿法的武术如谭腿、跆拳道等讲究腿法灵活、攻击威力大，在很多动作需要很大的韧带拉伸，一字马是一种很重要的标准，必须要靠足够长的韧带才有一系列动作的可能。在其他的一些诸如戏剧、瑜伽、舞蹈表演训练之中一字马是一种必须会的动作。
总之这是一种应用非常广泛的动作、练习方式，但初步练习时经常会伴随有疼痛感，是正常现象，但不要操之过急以免韧带拉伤。
（刚才回答过了。）
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