Question

举例说明挑食的危害性

举例说明挑食的危害性

Answer 1

喜好果蔬等素食，不喜肉食的话，看似比较健康的饮食方式，实际会缺乏很多人体所需的营养物质，比如蛋白质，肉类中有动物蛋白质，在植物性食物中是没有的，另外也会造成某些矿物质的缺乏；如果喜好肉食，不喜果蔬的话，会造成脂肪摄入过量，过于肥胖等问题，同样也会缺乏维生素等物质，危害身体健康。