每天都莫名的紧张 恐惧 导致每天头疼的厉害 郁闷死了 我该怎么办
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做点自己喜欢的事,来缓解一下,每天不要想太多的事!
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多睡觉,少上网,生活作息正常起来就好了
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你紧张
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什么
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社交恐惧怕说错话被别人说傻怕做错了事被别人说笨
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为什么莫名,是做了什么...
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