Question

为什么吵架的人会越来越失去理智?

Answer 1

你好， 由于人和人的
成长环境、生活环境、家庭环境、思维方式、表达方式、年龄、性别、性格、学历、经历
各不相同， 多多少少 他们在相处的时候会有摩擦，
如果两个人的性格都偏向于 好强、倔强、执拗 的话，
那即便是个很小的事，这股摩擦的火花，也能越烧越旺。
吵架，大部分是 所站立场不同，观点不同，各执一词，都认为自己有理，对方有错。
失去理智的话，这个跟自控能力也有关。一般来说，脾气暴躁、倔强的人容易在争吵、争执的过程中失去理智。
其实吵架至少需要两个人，两张嘴，只要其中一个人先闭上嘴，不与其争论，或者回避，另一个人 自己一个人也吵不起来。
人要好好控制自己的情绪，不要被情绪所控制，更不要失去理智，做一些让自己后悔的事情。

Answer 2

生气时血液上冲，神经活跃，失去控制，失去理智。 下面介绍一些应急的方法： 1、停止呼吸法：先闭气，停止呼吸5秒，当你觉得闭不住了，你再告诉自己：再坚持一会再坚持一会。直到实在憋不住了，就深深吸气并用力吐气，反复做5-6次会有很好的效果，之后先离开应激源，冷静之后再回来处理问题。（原理：当你闭气停止呼吸时，供给大脑的氧分就会减少，这样大脑神经就会缺氧而不再活跃，可迅速暂时抑制“爆发”）。 2、数数法：“爆发”时先数数，从1-60，告诉自己数到60再说问题，这个方法需要不断练习，因为在想爆发时往往失去理智，比较难以做得可以控制自己，所以需要经过不断练习形成“习惯”（成为能自动启动的防御机制）方可以比较娴熟的运用。 3、“着陆”法：来自EMDR，具体做法是，当“爆发”即将来临，马上开始数周围环境的颜色6-8种，尽量数，数完颜色开始数周围环境可以听到的声音或者你曾经听到过的声音6-8种（比如你自己的呼吸声或者是音乐都可以），数完声音就开始数周围环境的物件6-8种（必须描述你对物件的感觉，比如物件的质感等等，尽量详细描述）。这个方法原理跟2差不多都是转移注意力，不同的是这个练习不仅可以达到让自己可以很快放松下来，并且形成感悟“活在当下”的思维习惯，享受“活在当下”的力量和生活的美好。 以上方法均为应急方法，而我们有适当范围内的情绪是正常的，如果情绪过激就非正常了，通常是我们的信念系统出故障了，功能失调了。我们相信每个人都有自愈的能力，但是在自己的能力以及自己的社会支持体统（亲戚朋友）的帮助下，都无法令自己在短时间内走出困惑，那么就适合寻找专业（心理师）的协助了。如果是“爆发”频率比较高（自我鉴定）和跨越时间很长，那么就更加需要寻找专业的协助了。 祝你开心每一天！

Answer 3

不想认输罗!