黑米，韭菜籽，黑豆，黑芝麻，黑枣，板栗，猪骨可以一起煲汤吗
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黑米，韭菜籽，黑豆，黑芝麻，黑枣，板栗，猪骨可以一起煲汤喝。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些原料除了黑米外，还添加豆类、板栗、黑枣、猪骨等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。五谷杂粮与肉混合煮汤喝可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃，补血补肾，益气安神的功效
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科华智慧
2024-10-22 广告
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你还是查一下吧，有些东西是相克的
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