如何缓解长期坐在电脑前工作而导致的颈椎,肩膀疼痛

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月光一族于
2016-11-29 · 知道合伙人数码行家
月光一族于
知道合伙人数码行家
采纳数:44645 获赞数:126006
曾经从事过政工,工会,企业管理等多项职能。大学专科毕业,现被聘任为科学技术协会秘书长

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这是it工作者的 职业病,必须自己注意多活动颈椎,头部,肩部,每个一小时需要站起来挥挥臂,展展腰,看看远方绿色,这样才可能避免颈椎和肩膀疼痛。
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小神玛l
2016-11-29 · TA获得超过290个赞
知道小有建树答主
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建议脖子里带个头枕
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