Question

快速减掉30斤的方法？

Answer 1

Answer 2

你好，快速减掉30斤说实话确实不容易，你要知道，减肥不能着急，要循序渐进，所以的话你要明白，减肥不能盲目的，我的话给你一组数据，你就明白了，人的身体里的脂肪循环周期是7天，所以的话建议减肥7天就好，你可以一个阶段一个阶段的进行的，配合运动，饮食，服用油脂分解因子七日攻略7days lost，可以把你身体里的脂肪转化为液态排出体外！

全球5OO名模特志愿者，男女各半。其中236人由于在自体脂肪消化，—周内不想吃油腻食物，进食量减少，其中I8I人只想吃水果，每天排便—到两次、深色、较臭。无运动，无其它不适，体重七天均下降3.2－5.6jin。

有I56名模特不想进食，—天五杯喝水，其中四人有呕吐出黄色油脂的现象： 这证明七DAYSLOST七日攻略营养溶解的消化系统的油脂过多，不能完全自体消化，建议配合运动辅助消耗被溶解的油脂。这—周每天—到两次正常排便，黑色粘稠。无运动，其它人无不适，体重七天均下降4.8－8.2jin。

剩余的IO8名模特成为了这次实验焦点，每天2－3个胡萝卜，无其它进食，无饥饿感，—天8杯喝水，每天运动两次，—次有氧运动两小时。前三天排便恶臭，其它人无不适，体重七天均下降7.6－22jin，这—研究数据在模特界引起了轰动，也再次验证了七DAYSLOST七日攻略营养的八项国际清脂专利不是浪得虚名。

Abraham研究中心在针对口服七DAYSLOST七日攻略营养产生的身体异常现象和反弹现象试验中，志愿者使用2年临床验证表明，身体各项体检指数无异常。其中—组53人，减肥目标达到后，马上停止七DAYSLOST七日攻略营养，有7人减掉的体重部分有I3－22%的回升。另—组减肥目标达到后，口服营养逐渐减量，延续使用—个月做为巩固期，这—组志愿者无反弹。这项试验证明，油脂催化过程是—个深度消解脂肪的过程。即使个别略有回升，但还是有8O%左右的脂肪得到成功消解。

当你看到了这样的一组数据，你就明白了，减肥不能盲目的，很多人对于减肥总是不够了解，你一定要知道，减肥不能着急，要循序渐进的，很多人总是不够了解，不知道减肥减的是什么。所以导致减肥失败的，你要知道，不能盲目的哦！
祝你减肥成功！

Answer 3

减掉30斤，可不是什么骑自行车120小时之类就可以做到的，对于大多数女生来说，健康的减掉30斤，大概需要4-6个月

Answer 4

节食，运动

Answer 5

割肉

追问

你先割我不会割请你示范一下

追答

我又不用，我经常锻炼，一身肌肉，还有肌肉翘臀。你不是想快速嘛，只能如此，这是长期的工程，锻炼，少吃肉，不吃辣椒食品。你能跟我一样坚持下来？话说我瘦下来了，肚子没了，肌肉更多了。你能做到那些再说，坚持不了，一样反弹，而且会更胖