我检查出腰间盘突出。现在睡硬板床一星期了。好多了。就是躺着腰疼，
我检查出腰间盘突出。现在睡硬板床一星期了。好多了。就是躺着腰疼，右边胯疼，站起来不疼。你们有没有经过锻炼，不在复发的。。。。。...
我检查出腰间盘突出。现在睡硬板床一星期了。好多了。就是躺着腰疼，右边胯疼，站起来不疼。你们有没有经过锻炼，不在复发的。。。。。
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3个回答
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坚持下去，最好坚持六周。同时每天坚持散步五公里，同时在单杠上吊垂一下。只能慢慢养，最忌讳心急诊疗。
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趁早治疗，延误了病情会压迫神经导致下肢疼痛，后果很严重
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我没有，但我的朋友有
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