Question

舍友晚上打呼噜总吵得我睡不着怎么办

舍友晚上打呼噜总吵得我睡不着怎么办总是凌晨四点左右被他吵起来。但就我一个被他吵，其他人睡的好好的。每次上课睡觉或者翘课都是因为他把我吵起来然后我早上起不来或者太瞌睡，真想杀了他

Answer 1

我原来上大学期间也是这样的情况，这确实是一件令人烦躁的事情，有时甚至让人十分愤怒。但是愤怒没用，得找到实用的解决办法才行。我用过的几种办法都告诉你：
第一种：准备一对海绵耳塞，在睡觉前塞住耳朵，它可以减轻你听到的呼噜声，建议买好一点的，一些质量差的效果不好。
第二种：我们可以听一些轻柔的音乐，盖过呼噜声，音乐可以让我们的大脑放松下来，让人平心静气的。
第三种：比打呼噜的人早睡觉，避开他的呼噜声，并且可以在床头放个芒果，芒果的香味有助于睡眠。
此外，可以建议打呼噜的室友买些蜂蜜，每天晚上睡觉前泡些蜂蜜水或者在安神茶里添加一些蜂蜜，这样有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，预防打呼噜。

Answer 2

这个其实推荐你换宿舍，或者只能慢慢忍着，直到适应为止。因为当年我舍友也是，太响了，就像摩托车发动一样的，当时我就选择了后着，忍着，然后就慢慢适应了。

Answer 3

每个宿舍都有一个打呼的，如果你们临床的话，他要是打呼你可以试试把他的枕头稍微挪一下，他的呼声可能就停了。我们宿舍是这样的哈。

Answer 4

商量商量调调房间，把打呼噜的人都调到一起去住。

追问

宿舍就一个房间呀，怎么调

Answer 5

为什么其他人睡得好好的？调整一下睡眠时间，和睡前睡后习惯，最好的办法就是换一套新的被褥，质量稍好的，学着去享受睡眠，即使是睡不着，躺着也舒服，自然就睡着了！希望能帮到你。