Question

怎么练好控球技术？

最好在两个月内，越详细越好

Answer 1

首先最重要的一点多运，反复的运，每天至少1000次以上，双手都要运。再是用各种运球方式运球，比如胯下换手、换手运球，腰间换手，走着运，跑着运......还有是运球时不要超过腰间，了解球的惯性，不要像拍皮球一样。就这样一直练有了手感之后就可以了。最重要的还是多运。

Answer 2

多让同伴给你喂几个球，最好是找高手或者教练指导你。

Answer 3

第一个月：平常出去，只要可以带着球，就带着，并在路上不停的运，左右手要兼顾。专门的练习不需要太多，只需要进行不断的练习。
第二个月，就要针对一些弱项，或者一些比较特别的技术进行训练，比如背后运球，转身，胯下，都要进行专门的练习。
这样就足够了

Answer 4

平时打球控球时尽量不要看球，平时练习的话带上手套（左右手都带上）运球

打完球后可以练习握力和碗里。

运球厉害主要还是视野啊。要多练视野啊！视野最重要！！

Answer 5

建议夜晚练习，用两个球两个手同时运球
当你能抹黑用球走上几条街
你的用球水平就到家了。
这个开始比较难，只要坚持可以速成。
以前我做教练时，就是这么教队员练习的