焦虑症在生活中应该注意些什么
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该什么就干什么，好好吃饭，好好睡觉，出现焦虑情绪，也不要过多关注它，越关注越严重，越关注越焦虑，不要对抗焦虑情绪，与它和解，焦虑的感觉不会一下就好了，习惯它，不去理会他，慢慢好起来了。
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多做点自己喜欢的事情！不要让自己郁结在心
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保持运动，多出去走走，保持心情舒畅
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