Question

什么是白噪音？白噪音可以帮助睡眠吗？

Answer 1

白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(0~20kHZ)内都是均匀的。由于人耳对高频敏感，这种声音听上去是吵耳的沙沙声。

例如自然界的风声、雨声、海浪声和家中风扇、空调的声音，这些都是白噪音。

白噪音是可以帮助睡眠。

Answer 2

白噪音就是雨声、风声、海浪、家中的风扇等，但是白噪音听多了的话也是会对耳朵有损害的。

Answer 3

失眠一直是困扰我们的一个大问题。当然，我们更多的是需要在生活方式上进行一些健康的调整，但可以过滤掉那些恼人的交通声、嘈杂声无疑使一件幸福的事。希望白噪音可以帮助你让你伴着细雨或海浪声安然入睡！