Question

手脚冰凉怎么调理？

体质不好，一年四季手脚冰凉，如何治疗手脚冰凉？

Answer 1

其实最安心也是最简单的办法，就是去医院找专业的中医帮忙调理，因为你自己就算去网上查了，也有很多人和你的情况不一样，每个人的身体状况不一样，就要用不同的方法来抑制，所以最靠谱的办法就是去找中医，专门为你开一个药，这也是最有效的办法。手脚冰凉其实和个人的体质有关系，也许是因为浑身的血液没有畅通，这是大部分人都会有的症状，中医应该也见过了许多。不管是男人还是女人都会出现这样的状况，甚至有些经常运动，身体健壮的男人同样都会出现。

治疗身体上的疾病，最有效的办法就是食补。我们可以首先从自己的食物上面来改善身体的状况。平时在家里可以给自己多炖一些温补类的，尽量不要吃特别寒性的食物。就算是夏天，最好也不要吃冰淇淋，或者是喝一些冰的饮料。虽然喝冰的东西非常的解暑，但是对于体寒的人来说是致命的伤害。平常可以多熬一些姜汤喝，因为姜汤有很好的祛湿气的作用。以前老人总是会在我们冬天的时候给我们炖姜汤，其实就是这个道理。

女孩子生理期的时候都会喝枸杞和红糖，其实男人也可以这样喝，因为枸杞和红糖可以补气血，还可以健脾胃，对于体寒的人来说也有很好的治疗作用。运动也是很重要的一个环节，平时多运动的话体质也会更好一些，这样也可以去除体内的寒气。

Answer 2

手脚冰凉是怎么回事？又该如何调理？

Answer 3

把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮，煮沸后焖十分钟，盛出后服用，可以补气益血，告别体寒

Answer 4

Answer 5

我认为平时可以注意防寒保暖，及时增减衣服，防止受寒，可以多泡泡脚或泡澡都有助于调理手脚冰凉。饮食调理方面呢，平时多吃些温热性食物，忌生冷瓜果之类的食品。