睡不着怎么办？ 200
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1.听电台 闭上眼睛听 设置定时关闭
2.放过自己 睡不着就算了
3.记单词/看数学题
4.下载有关睡眠的app
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手机关机 躺下了就什么都不要想 一会就睡着了
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手机关机 躺下了就什么都不要想 一会就睡着了
主要是脑子里不要想事
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喝点纯牛奶，然后不要玩手机关灯。
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睡不着就看百度知道的视频，又有钱赚又增长了很多知识
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起床斗地主。
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