晚上几点钟睡觉最好

我都是12点以后才睡觉,第二天头晕脑胀的,是敖夜了吗?... 我都是12点以后才睡觉,第二天头晕脑胀的,是敖夜了吗? 展开
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邹宣t3
2019-03-30 · 贡献了超过115个回答
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一般晚上10点睡觉是最好的,美容养肝脏。
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匿名用户
2019-03-30
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我觉得晚上11点前睡觉是最好的,不算是很早也不算晚
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小朱朱113
2019-03-30 · TA获得超过1095个赞
知道大有可为答主
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十一点之前睡觉比较好,不过现在好多人都做不到。
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满运浩07c
2019-03-30
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十一点之前,而且九点之后也不要喝水了,那样会水肿
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鄞欣Sc
2019-03-30 · TA获得超过128个赞
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十一点之前睡觉最好
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