Question

经常熬夜有哪些害处？

因为工作原因天天需要熬夜。

Answer 1

首先，身体肯定是有影响的，抵抗力没有以前强，容易生病感冒，同事呢气色也没有以前好！另一方面可能导致肥胖。更厉害的是熬夜会把人的精神搞垮，这样工作效率并不高！

Answer 2

经常熬夜的害处有第一容易长青春痘，第二容易长黑眼圈，design, 一个人看上去会比较疲劳。长此以往会影响肝肾功能。

Answer 3

熬夜对肝的损害非常大，会使肝火盛，人体内分泌紊乱，脸上会冒痘痘。
经常睡得太晚还会使人肥胖，发虚，主要是因为到了时间身体的器官得不到休息。
熬夜等于熬心血，常年熬夜的人寿命会缩短。

Answer 4

熬夜不是正常的生活规律，对于思维、记忆力以及皮肤、视力、心脑血管均有不好的影响。例如临床中遇到的病人，仅仅三十几岁，过分熬夜，甚至吸烟，发生了急性心肌梗塞，追溯其原因是由于极度的生活不规律，熬夜以及吸烟所导致的。过分熬夜，对于生育能力、皮肤、视力均有损害。熬夜会影响工作能力，例如夜间没有很好的休息，白天的时候工作效率会降低、记忆力会下降。熬夜导致神经系统应该休息时没有得到很好的休息，导致神经系统异常，引起血管张力改变，可造成血压增高。另外熬夜，有的时候夜间吃夜宵，对身体是不好的，容易造成血脂增高，影响冠状动脉。因此主张采取正常的生活节奏，不要过分熬夜。

Answer 5

经常熬夜危害非常大，主要表现在内分泌失调。熬夜的人生物钟紊乱，身体的激素分泌也会发生改变，导致内分泌失调。内分泌失调之后会产生一系列病变，比如，长痘痘，女性月经不调、乳腺增生，男性肝火大，最终甚至癌症的发生。还会导致植物神经功能紊乱，比如，失眠、易怒、腹痛、腹泻、便秘、头痛、头晕、血压高等。所以千万不要经常熬夜。