Question

疑心越来越严重导致我的情绪失控总感觉被绿，心理产生伤害他的虚伪，我快疯了怎么办？？

2018、7月份认识11月在一起！
刚开始在一起的三个月挺开心的没矛盾，慢慢的发现对象和前任联系心里没啥反应，之后更过分开始对我撒谎，老是告诉对象做错事了告诉我也许我不会计较，但是他撒谎导致出轨了还撒谎吵架跑去同城女性视频下方评论……
半年了现在都导致我整天疑神疑鬼 疑心越来越严重经常容易发脾气觉得情绪不受控制，胸闷压抑，总感觉对象不联系我的时候是在背叛我消息回复的慢了一点在和其它女孩子聊天，内心就开始不安网络平台每个地方都去查看会不会和别的女孩子有合照或者去查看他前任看看有没有在联系，心情就开始不好了胸口老是闷就找对象聊天他总是回复嗯嗯 哦哦的我就开始发脾气觉得他没有之前在乎我了或者从来没有喜欢过只是把我当前任的影子好难过就开始吵架骂我神经病有心机整天自己想些事情出来和他吵架。。都觉得自己有神经病了，，情绪不受控制 睡眠白天黑夜颠倒或是经常熬夜到凌晨，经常去想对象是真的睡觉了还是在背叛自己，如果是的话对象太对不起我了就想弄死他，一个人就开始了难过了周围有噪音、朋友发我信息更烦只呆在家里面不喜欢出门更不喜欢人多的地方，觉得人多都喜欢乱说人的长短大嘴巴好反感 我好累……受不了啦快要疯了我该怎么办……！分手舍不得他也不愿意，不分手的话一辈子忘不了只会吵架乱猜疑。。。。。。我该怎么办

Answer 1

疑心太重，一方面要考虑与现实的状况是否相符合。有时疑心重是与现实环境相一致或者协调，这个时候对于疑心重的，可以通过担忧与现实之间的联系来进行挑战，也就是说疑心重就是存有怀疑，认为自己所想的就是现实情况，解决这类问题只要通过现实检验就可以解除疑心重的问题。例如因为怀疑某件事，参与到某件事的行动当中，看到现实的状态是什么样的，就可以解除疑心重问题。而另一类疑心重的患者往往与现实环境不一致。例如精神分裂症患者的敏感、多疑，往往伴有幻觉、妄想的内容，不接受现实的检验，需要经过系统规范的药物治疗才可以获得良好的效果。因此，首先要进行了解疑心重的主题，通过这方面的内容来判定是否需要现实检验，与现实是否协调一致，这是非常关键的。一方面可以采用心理治疗，另一方面可以采用药物进行系统规范的治疗。
别为了生活的命运而苦恼．谁都会有这样或那样的生活烦恼．找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣，你要记住，吃亏，上当，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验．
你要做的就是接受这一切．开朗的接受，大度的包容，博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。
象听故事一样，不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同，并且主要的是历史环境和社会制度不一样.

怀着一份乐观的事情看待周围的一切，对你嘲笑的人，不疼爱你的人，
你可以先主动一定表示你的友善，以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人，
朋友喜新厌旧，你可以好好的珍惜他们，对他们好，
他们自然就会很珍惜你的.

不需要自己成为别人生活中的一个角色，
你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通，
不喜欢别人在嘲笑你，你可以视而不见，
不需要报复，报复只会带来更大的伤害！

希望你拥有一份好的心情做好自己的事情，
不要在意别人的眼光，不要在意别人的嘲笑，
做好自己就可以了！其实不需要以装疯卖傻来逃避现实，
逃避只会让自己更加孤单，更加寂寞。

所以,怎么过不都是一辈子么?既然是这样，我们为什么选择不快乐或者种种负累呢?你说是吗? 因为人活着不是单单的为自己活着。每个人都有亲戚，朋友等一系列群组。人就要顾及到身边的人的想法。每个人都是有责任的！活着也不单单是活着，怎么活，什么样的活法？物质需求满足了，精神需求又是否能满足呢？所以人就有一定的压力。外界的，自身的双重压力。所以人就感觉到累！

其实人可以不必这么累的，那就看你如何去看待自己的生活了？其实生活中有很多的乐趣，只是你疲乏的身体不愿去感受罢了。多一些兴趣和好奇心去发现生活的点滴吧！真正的享受生活，你会发现生活很美。人也就不会这么累了。

世界上没有那么多因为偶然所以必然的东西,谋事在人，成事在天,事在人为!~^_^~

中肯的对你说了这么多.你应该更努力的面对生活.即便是暴风雨,,也是你人生中必要的组成部分!

人活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心

Answer 2

特别好的朋友突然把你删了，或许他误解你了，对你有看法。不喜欢你了，不想与你交往了，所以把你删了，我觉得你需要当面与他讲清楚，然后把结解开了，还会成为好朋友的。特别好的朋友突然把你删了，或许他误解你了，对你有看法。不喜欢你了，不想与你交往了，所以把你删了，我觉得你需要当面与他讲清楚，然后把结解开了，还会成为好朋友的。特别好的朋友突然把你删了，或许他误解你了，对你有看法。不喜欢你了，不想与你交往了，所以把你删了，我觉得你需要当面与他讲清楚，然后把结解开了，还会成为好朋友的。特别好的朋友突然把你删了，或许他误解你了，对你有看法。不喜欢你了，不想与你交往了，所以把你删了，我觉得你需要当面与他讲清楚，然后把结解开了，还会成为好朋友的。特别好的朋友突然把你删了，或许他误解你了，对你有看法。不喜欢你了，不想与你交往了，所以把你删了，我觉得你需要当面与他讲清楚，然后把结解开了，还会成为好朋友的。特别好的朋友突然把你删了，或许他误解你了，对你有看法。不特别好的朋友突然把你删了，或许他误解你了，对你有看法。不喜欢你了，不想与你交往了，所以把你删了，我觉得你需要当面与他讲清楚，然后把结解开了，还会成为好朋友的。喜欢你了，不想与你交往了，所以把你删了，我觉得你需要当面与他讲清楚，然后把结解开了，还会成为好朋友的。

Answer 3

心理疾病也是病，甜蜜期一过，都会有矛盾，甚至看到对方的都是缺点。不想放弃他，就摆正好心态，感觉你一个人太无聊了，应该有点事做，心情就不一样。不要总是妄想，很多时候是我们自己吓唬自己。每天熬夜，看人多不爽，不应该这样的恶性循环。这段感情给你带来不是很快乐，是痛苦。感情的事都是双方的，不可能只有一个人有问题。痛苦为什么不走出来，也许走出来，你得疑心什么的就都好了。有的时候我是一刹那就疑心起来，会联想很多不好事情，这样只会让自己更生气。所以不想太多，不要患得患失，不要极端贪婪去拥有一个人的心。好好生活，早上早起晚上早睡。

Answer 4

你可以去医院心理咨询科，找心理医生疏导一下，不要把自己憋坏了。

Answer 5

最好的方法去找心理医生去看看，把你现在的状况和医生说一下，让医生帮你找出原因，早看早好，尽快摆脱你心里的障碍。

追问

是男朋友的态度问题😂

追答

是男朋对你的态度不好？