Question

糖尿病应该注意什么？

Answer 1

糖尿病治疗目的是，血糖稳定，没有并发症。在国外，糖尿病被成为“沉默的杀手”，其因源于糖尿病的高血糖状态会引起各种各样致死致残的并发症，且并发症来得不容易发现，一旦患上又难以逆转。

所以，糖尿病首重血糖控制跟并发症的预防。

高血糖容易与其它疾病并发疾病，所以还要重视四大指标。

除血糖之外，分别是体重、血脂、血压，还有血黏稠度。

在饮食上

管住嘴，控制总的摄入量，保证种类丰富，营养均衡。

在运动上

运动可以缓解胰岛素抵抗，提高自身免疫力，对控制血糖稳定有积极作用。

在作息上

注意作息，不通宵熬夜，形成规律休息的习惯

在情绪上

保持平和的心态，长期的负面情绪，或波动起伏的情绪都会导致血糖升高。

还有一些不良习惯，如抽烟喝酒能戒就戒。

Answer 2

糖尿病患者的注意事项较多：

第一，糖尿病患者不要食用高糖量的食物，尽量选择无糖食品，高纤维食物，如粗粮，含纤维高的蔬菜，大豆及其豆制品也是很好的选择，一方面其所含蛋白质量多质好，另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可替代部分动物性食品，如肉类等，苦瓜，洋葱，香菇，柚子，南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想的食物。

第二，糖尿病患者缺乏锻炼也会引起体内血糖升高，因此要适量的进行运动，比如慢跑，打太极，骑自行车，这些运动都可以有助于提高免疫力，保持较好的代谢。

第三，要遵医嘱按时服药，不要擅自停药，换药，保证赴医院检查周期。

Answer 3

糖尿病患者要注意什么？

Answer 4

糖尿病患者吃饭时，做好这5点，稳定血糖，远离并发症。

Answer 5

少吃含糖量高的食物，清淡饮食，少吃油炸的，这个季节少吃柿子，含糖量高。