Question

湿气重的女生，适合吃什么？

Answer 1

如果说你牺牲湿气太重，最适合吃利尿的食物。和一些温性的食物。这样会减轻一些湿气过重的现象。

Answer 2

这个问题是这样的，体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物所致，湿气重的女生可以多吃薏米、红小豆、黄小米等，少食生冷寒凉食物，平时多晒太阳，多运动，这样可以减少体内的湿气。

Answer 3

湿气重的女孩子。适合吃碱性食物。如玉米薏米。豆类食品。既可以调理身体里的湿气。又能减肥。

Answer 4

我来回答：湿气重的女生，可以吃一些玉米类的东西，可以喝些去湿气的茶叶。多吃点赤小豆，薏仁米，也可以用中草药来调理。少喝点肉类东西。含热量高的东西，尽量少吃。经常参加体育锻炼会有所改变的。回答完毕。谢谢你的提问！望采纳谢谢！

Answer 5

湿气重的女生尽量不要吃肥甘厚味的食品。比如说肉类要少吃。还有甜的食甜食都要少吃。还有吃羊串，喝酒，啤酒之类的都要少吃这样很容易造成体内湿气重。而你要多吃一些祛湿的单粮食。比如说。薏仁米赤小豆。莲子芡实。茯苓。这些东西都祛湿比较好，多吃一些，这样的食物。还有蔬菜类的包括冬瓜胡萝卜。萝卜菠菜这些蔬菜多吃一些。还有水果尽量是上午吃一点点，不要晚上吃晚上吃很容易加重湿气。这样的话，你就改变你自己的生活习惯，然后每天要坚持锻炼，适当的锻炼也能够促进血液循环，排出湿气。这样你就逐渐会变成一个远离湿气的漂亮女生。