Question

你会为了变瘦，去节食吗？

Answer 1

我不会为了变瘦去节食，这样的做法感觉很愚蠢。为了瘦为了美而损伤了身体就得不偿失了。节食的人更容易掉入饥饿。饥饿感是由体内的刺激产生。胃里没东西时会收缩，如果还不补充食品，时间长了就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。经常节食的人比较不容易区分自己是真饿了，还是只是嘴巴馋了，而且他们一旦向食欲投降，就会忍不住特想吃高热量食物。如果长时间处于饥饿状态，身体以为饥荒来临，会提高能量利用效率，千方百计储存脂肪。

Answer 2

我不会为了变瘦而去节食的，减肥可以用其它的方法，比如多做运动，少吃油腻的食物。而节食会影响身体健康，即便减肥成功了，也是得不偿失。

Answer 3

会节食，毕竟减肥的人都应该节食过，这种方法是我们本能认为最快，也是最有成效的一种方法。而且不像运动那么辛苦，只是少吃点，就是可能饿点儿而已。

Answer 4

为了变瘦我会去节食的，因为怕身体太胖行动不方便，也影响身体健康，自我体验到只有节食，才能变瘦，身体瘦一身轻，并且还能保持有个好身材。自要自己喜欢就好。

Answer 5

当然不会去节食。科学已经表面，节食让你变瘦的，那叫营养不良，而且很容易复发。
最好的变瘦方法就是合理调节饮食，多做运动，长此以往坚持，必定会瘦下来。节食这种伤敌八百自损一千的方法，我认为不合适。