Question

怎样赶走工作中的负能量?

职场工作压力大，很多事情需要应付，在自己心情不好或者感觉很累的时候怎样赶走负能量，提起精神高效率的工作？

Answer 1

平时多看看书，开阔视野，增加自己的能力，不抱怨。可以选择做你喜欢的事，比如看看电影，听听音乐，玩你喜欢的游戏，有时间的话可以走出去感受一下大自然，放松心情，心里充满阳光。

Answer 2

首先心态要好。第一运动。运动可以使人身心健康。第二看书听音乐。闲下来可以看看书听听音乐陶冶情操。第三要学会调整自己的心态。积极改变自己的负能量。

Answer 3

首先放松心情，调整好心态，认真对待，正确面对，把工作中的不利因素抛开，具备一个使自己摆脱压力努力向前的好心情。自己给自己做思想工作，一切都不是事，工作生活中都会遇到麻烦，没有过不去的坎儿，让自己更加自信起来。

Answer 4

先远离那些充满负能量的人和事。如果工作不是很赶，不如先扔一边。出去喝一杯咖啡或事透透气。而不是沉浸在里面，这样手头的工作效率会变得很低以及脾气变得很糟，这样反而不利于工作。

Answer 5

工作中的负能量的确使人生气，但是一定要告诉自己，自己得身体和家庭才是生活的重点，生气只会损坏自己得身体，这样心里就能舒服些，工作上的事看淡一些，虽然我我们大部分时间在工作，但也只是生活中的一部分，一定看淡，看淡了，负能量就不会影响到我们，下班后不要把工作带到生活中，多和家人沟通，感受到家的温暖，有了家里人的爱和支持，一切都不是事。生活就是要开开心心的。祝大家工作顺利，家庭更幸福！