Question

怎样赶走工作中的负能量?

职场工作压力大，很多事情需要应付，在自己心情不好或者感觉很累的时候怎样赶走负能量，提起精神高效率的工作？

Answer 1

可以找亲友倾诉化解，以最快的速度来忘记不愉快的事，也可远离工作中负能量的人。可以选择你喜欢做的事来放松一下，如看看电影，听听音乐，玩你喜欢的游戏，有时间可出去旅游等来赶走工作中的负能量。

Answer 2

我体验过这个负能量滋味真不好受……
怎么说呢我个人有几个办法吧
1.脑袋里只是装着“待办事项”的清单，你就会觉得为什么每天都有那么多事情要做，令人疲惫。因此在运势低靡、情绪低落时，不妨相信最近完成的事，已完成的事项会令你有成就感，恢复正能量！
2.被低靡运势压得喘不过气来，却又需要马上打起精神面对挑战？这时候不妨让手指按摩来帮帮你哦。用你的拇指和食指揉捏另一只手的虎口，按圆周方向轻轻按摩一分钟，这个小方法可以帮你迅速而有效地缓解压力！
3.如果你现在霉运不断，心绪一团糟，需要用几分钟来斩断正在蔓延的坏心情。从你堆积如山的工作中站起身来、抬头仰望天花板，然后伸直你的胳膊、张开你的手指，同时别忘记保持微笑哦！这个简单的动作能帮你摆脱糟糕的状态、促进血液循环，令你的感觉舒服不少

Answer 3

多想想开心的事。如果繁重的工作使你闷闷不乐，那么你可以多想想只要做完这些工作就很轻松了，而尽量不要有好多工作不想做之类的想法。总之，就是积极向上，面对困难要以乐观的心态去面对，让正能量大于负能量，这样就能赶走工作上的负能量了呀。

Answer 4

要赶走负能量，首先要规划好工作，提高效率，没那么忙了，心情也就放松了。其次，要劳逸结合，越累负能量越多。最后，遇到事和同事多交流，不要一个人把所有的事都扛在自己的肩上。

Answer 5

下班的时候，找一家好吃的音乐餐厅，边吃自己喜欢的东西，边听音乐，这是很好的放松方式。也可以去跑跑步，做瑜伽，健身，做运动是特别能释放压力和负能量的。或者选择去旅游，看看不一样的风景，愉悦身心，充实自己