Question

怎样赶走工作中的负能量?

职场工作压力大，很多事情需要应付，在自己心情不好或者感觉很累的时候怎样赶走负能量，提起精神高效率的工作？

Answer 1

要想赶走工作中的负能量不是一件很容易的事，能做到的只能是尽量不被负能量所感染，对于负能量做到不看，不听，稳住自己的心态，多和阳光的人在一起，多想开心的事。

Answer 2

工作中的负能量其实很简单丢掉。

比方说我下了班以后，我有了一些工作性的负能量，我会约三五好友去KTV唱唱歌。我会约几个好朋友去烧烤摊，吃点烧烤，喝个酒。
或者我去一个按摩店，去找一个专业的老师傅，给我按按摩，做做足浴。
甚至可以说，我可以让自己锻炼锻炼，放放松，跑跑步。这个时候我感觉工作中的四种量已经被抛到脑后去了。
这些工作中减压减去负能量的方式，希望能够帮助到你。

Answer 3

放个年假到外面去走走，散散心。或者晚上约三五个好友出来喝一喝啤酒聊一聊天，抒发下心中郁闷的心情。也可以通过运动来发泄心中的不满。

Answer 4

首先需要自己调整心态。用积极乐观的态度对待周围的一切。用工作热情驱赶负能量带给自己的不良情绪。或者在工作之余，用运动或者看看积极向上的电影，或者和充满正能量的朋友聊天等，这些都可以排解工作中带来的不良情绪。

Answer 5

那就多提高自己正能量一面。首先要有人生目标，把每一小步工作的过程当做实现目标的一部分，有正确理想的人，负面的情绪就会少一些。其次要懂得一分耕耘一分收获的道理，人世间做任何事情都不会白做，即使失败了也会积累经验 ，把人生的历练当做修养的过程。第三要学会排解负能量。在情绪烦躁或者心情不快的时候，参加一下体育锻炼，读读圣人的书，甚至看看佛经，读一些名人传记，应该都是有益的。