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锅锅教你快速入睡的方法~
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失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
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睡不着，因为你工作压大，思想负担重。你就什么都不要想，放松心情，一会就会睡着了。如果还是睡不着，可以吃少少安眠药，就会睡着了。
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