Question

放不下过去十几年的 仇恨怨 ，怎么办？

Answer 1

人生在世，难免有恩怨情仇，这是正常的！放下放不下取决于你的内心！！如何放下，如何释怀，其实就是心灵的一次升华！！

参考：
1.分析旧事的对与错，原因与结果。串连所有相关人和事。细想带来的影响和引发的事情。
2.看改变，看人性。看在这么多年的时间里相关的人，相关的事是否有变化，影响是否还继续，看和自己关联的影响有多大，放下需要付出什么，不放下又有什么影响、
3.分析利弊，看清自我，你在事件中充当什么角色，这么多年来的恩怨情仇有没有继续下去的意义，如何补救，如何满足自己的心理亏虚，（物质的比较好处理,情感的就就需要一定的心境了）
4.终极大招：我是圣人！我是圣人！站在世界的顶端看待事情，我是大象，蚂蚁的大点事情影响不到我。世界的和平是我该考虑的，你我的一时斗气只是小孩子的打闹，我不该把我的精力浪费到这些小事情上去。（开个小玩笑！看开看不开主要是心境，举个例子：明星的生活和粉丝无关，可是明星做自己的事情却要收到粉丝的制约，找个对象偷偷摸摸，吃个地摊偷偷摸摸，为啥？对于粉丝来说，他们是用道德绑架明星，对于明星来说，人气带来的收益是制约他行为绳索，其实呢！做不做自我主要看局中人的心态，放荡不羁的明星有没有，有！做真我的明星有没有，也有！当你觉着重要的事情不重要的时候就是你改变的开始）

Answer 2

有一本书上说做到以上36项，你将未及人臣，其中一项就是不计旧恶，可见不计前嫌是一项功德，对自己很好。
舜的父母要害死他，他不计前嫌才名垂千古，这个名可不是刘邦那种名。各个帝王都有褒有贬，孔子都不能除外，但是三皇五帝没有人贬低，为什么？太善了，谁会批评至善呢？
管仲要刺杀年轻时的齐桓公。之后齐桓公反而重用管仲，才称霸天下。 吴王重用杀了他两个爱妃的孙武，也中原称雄。在战争时有一敌兵趁着硝烟的掩护射中了努尔哈赤的脖子。之后清军打赢了仗。努尔哈赤没有治他的罪， 后来这名士兵也为清军立下了很大的战功。有人说你说的这些都是大人物，对。一方面我如果说张三李四你也不知道我说的真假，另一方面因为他心胸大，心里装得下千军万马装得下天下乃至千军万马的错误和天下的错，他都能装得下，所以他们得天下占战天下。佛道儒教的创始人没有一个小心眼儿。没有一个把学费放在头一位的。
反观自己心中容不下一个人，所以娶不了那个人，心中容不下太多苦，所以受不了苦一事无成，人常说量大并非迷信。

Answer 3

放不下十几年的仇恨
可以理解为太过于纠结
建议
这种情况需要慢慢调整
也要告诉自己
每个人都有缺点毛病
也在成长的过程中
所以还要学会正确的面对
尽量多给对方一些机会吧
也不要拿别人的错误来惩罚自己

Answer 4

那你会忘记过去的欢乐与恩情吗？ 如果您都记得，说明您是一个有情有义的人，只需把重点放在欢乐恩情与努力，把仇恨之类事物看成人生经验的积累，吸取失败的教训，勇敢前行。

追问

做不到