Question

那些坚持跑步多年的人，后来都怎么样了？

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Answer 1

跑步造成膝关节软骨磨损，养了大半年，依然没什么好转，没办法，改了每天自由泳一小时，运动的人，停不下来的

Answer 2

因为尿结石从08年开始跑步，至今坚持了11年，不但结石好了，身体也比以前强壮💪，生活习惯也变好了。

Answer 3

我坚持跑步多年，因年事已高，跑步对膝关节确实有影响

Answer 4

我坚持跑了五年，刚开始是走，每天三公里一年后开始跑也是三公里跑五休二，第三年开始跑五公里配速七分多，第四年配速调到六分多，现在配速也还是六分左右。五年下来体重一直保持着没重也没轻，膝盖也没出什么问题，不过人的精气神肯定是好很多。

Answer 5

越跑越年轻！这是肯定的，并且强身健体。我喜欢跑步，一直坚持着。体重没有大变化，但同事们都要说我精神气好！显年轻！