一天不喝水有什么伤害!
9个回答
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1.初中生物讲过人体体重的60%——80%都是水,比如血液、组织液、细胞质等主要成分都是水,细胞也必须在有水的环境里才能存活。所以,水对人体是必须的。
2.营养专家建议每天要摄入1000毫升左右的水分,才能维持人体正常的生命活动、生理活动。比如排尿,排尿不仅排除体内多余的水分,还随尿液排出了人体的代谢废物尿素等,喝水少了排尿会变少,代谢废物积累在体内无法排出,对身体是不利的。
3.夏季炎热的时候,身体会通过排汗降温,同时,排汗也可以排除体内的代谢废物,如果水分摄入不足,会影响机体正常的生理功能。
4.仅是一天不喝水的话,过后及时补充水分,对身体不会有特别大的影响,记得平时生活中要注意多喝水。
2.营养专家建议每天要摄入1000毫升左右的水分,才能维持人体正常的生命活动、生理活动。比如排尿,排尿不仅排除体内多余的水分,还随尿液排出了人体的代谢废物尿素等,喝水少了排尿会变少,代谢废物积累在体内无法排出,对身体是不利的。
3.夏季炎热的时候,身体会通过排汗降温,同时,排汗也可以排除体内的代谢废物,如果水分摄入不足,会影响机体正常的生理功能。
4.仅是一天不喝水的话,过后及时补充水分,对身体不会有特别大的影响,记得平时生活中要注意多喝水。
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体内毒素不易排出,身体代谢有轻微影响。长时间这样的话,对身体非常不好。
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如果天气太热的话 都容易中暑 如果天气不是很热 可能会引起便秘之累的 所以一天还是要喝足水
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一天不喝水,没啥伤害,主要是第二天一定要喝呀
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