Question

求快速通便的方法！

Answer 1

豆浆有通便功能，你可以试试。
清肠通便胶囊也可以。
梨，苹果，香蕉
都有通便功能。
香蕉直接吃；梨可以加冰糖煮糖水；绿豆汤也降火并且祛暑，都有作用。
如果上火很明显，可以吃些牛黄解毒片，基本1天就有作用。
香蕉供抚垛幌艹呵讹童番阔苦瓜都有这个功效,我建议你早上起床后空腹喝一大杯蜂蜜水,很管用的!蜂蜜要选择正规牌子,现在很多假的人造蜂蜜全是糖精对身体完全没好处.还有就是可以喝些有通便效果的茶,比如决明子啊麻仁啊的,一般大些的药店都有.尽量多喝水不过下午六点以后就要少喝了,不然容易水肿。
还是喝些草本蔬果茶吧，天然且健康，喝起来简单方便。有家新西兰
直邮网上有卖。
最重要的是~

Answer 2

黄瓜属寒性食物，花生中含油脂较多，寒性食物与油脂相互作用，易引起腹泻
这是最快速的方法
黄瓜与蜂蜜一起食用除了帮助排泄外还具有润肠的作用
竹笋中膳食纤维的含量极高，可以帮助消除体内的腐败物质，兼有洗肠的功效，同时每顿进食的油脂会被竹笋吸附，随着粪便排出，降低了胃肠黏膜对脂肪的增加和积累，同时，身体的过多的脂肪也会逐渐的消耗掉，是健康减肥的好方法哟

Answer 3

跟我有一阵的情况是一样的,一不喝就大不出,喝了就有效果,自己又很担心,但是又不得不喝,绝对能理解你的感受啊.很矛盾的.
不过建议你少吃胶囊什么的了,对身体益处不大的,可以空闲的时候做做那种通便的瑜珈(网上有视频下载的,可以跟着学),还有一个很重要,像你比较严重,可以每天早晨喝杯盐开水,平时的话多喝白开水和蜂蜜水,坚持下去肯定有效果的,希望你能够早日摆脱这种痛苦.

Answer 4

我要便便的时候就这样吃:阳光枣和热开水一起吃,没过几个小时就可以便便了.很有效果的,试试吧.
PS:阳光枣味道也很好,甜甜的,而且很便宜.水果店或菜场里有卖.
还有哦,千万别喝什么碧生源减肥茶,刚开始喝的时候也许有效果,但是一旦停止喝减肥茶就会便秘!