Question

90后乙肝病毒携带者该如何正确走出生活阴影？

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Answer 1

正确的看待乙肝病毒携带

乙肝病毒携带是是指感染了乙肝病毒（HBV），没有肝炎症状和体征，肝功能等各项检查正常，这个病毒仅仅是表面抗原的阳性。对于大多数乙肝病毒携带者来说这个病毒终身都会携带稳定，有一部分人会因为身体比较好有转阴的可能，但是即使不转阴，病毒对身体的影响几乎没有，第二也不具备传染性。

而且乙肝病毒携带主要是因为身体的自身原因，机体免疫力出现了问题出现乙肝病毒的携带，再一个就是遗传因素造成的。如果是机体免疫力出现问题的时候，收到乙肝病毒的攻击，自身无法清楚病毒，病毒又无法攻击人体，就在人体内生存下来，所以被检查出来乙肝病毒携带者不用过度恐慌，如果乙肝三项检查其他都是正常，那就没有太多问题，实在担心可以定期去医院检查即可。

不要轻信谣言

乙肝病毒携带者只是表面抗原的阳性，体内病毒的存活量比较少，而且已经跟个人机体产生了共存，所以绝大多数的人是不会出现肝脏和肝功能的恶化。科学证明只有一部分比例的人会出现肝脏的恶化。也不会像有些传言会演变成肝硬化，肝癌这类的病变，只要我们健康的身体，保持体力充沛，注意睡眠充足，多吃一些瓜果蔬菜，减少过于油腻的食物，保护好肝脏。

但是值得我们注意的是，乙肝病毒携带者不保护好身体，不注重健康会有小部分人比正常人更容易肝脏出现病变的可能，所以我们要相信科学，正确的认识乙肝病毒携带就好了，一定不要有过重的心理负担。更加不要相信广告的过度宣传，我们一定要知道广告都会夸大疾病，只有这样你才会去购买他的药物，所以我们正确认识自己，正常社交和身体健康都是没问题的，也不会受到社会的歧视。

定期检查

我们虽然不要恐惧乙肝病毒携带，是因为这个病毒对身体的伤害有限，但是毕竟体内有乙肝病毒，只是目前无法攻击身体，但是你个人身体的原因也无法清除乙肝病毒，所以我们有必要定期的去医院检查，而且我们去专业的医院检查，医生也会科学的告诉你乙肝病毒的情况，可以让乙肝病毒携带者不必有过度的恐慌，而且正规医院检查的结果也可以告诉你目前身体的状况，这样乙肝病毒携带这也就可以走出自卑和恐慌的心里状态。

我们要走出一个恐慌自卑的心里阴影，必须要清楚认识乙肝病毒携带，对身体有什么影响，是否有传染的可能。科学认识，科学防护，保持愉悦的心里状态，保持健康的作息和健康的生活方式，乙肝病毒携带者就不会出现身体的恶化，这也是走出阴影的一个最重要和最有效的方法。

Answer 2

那些阴影是我二十年前经历过的，(那时我只有19岁)，中考体检出来的，那时我根本就不懂是什么东东，反正我健康得很。
后来恋爱了，广告里说得凶得很，我变得也小心翼翼了，心里很痛苦，因为初恋很在乎，告诉初恋一定会分手，也担心他会传染，劝他打了疫苗～我也像个病人了，病其实我不在乎，它没有打败过我。最终我鼓起勇气告诉对方，彼此都是初恋，都很痛苦，但他还是害怕，最后真的分了。 (哦，当时我大三阳，他没抗体，也没传染)
尽管精神崩溃过，也熬过来了。之后我很坚强，也不怕别人知道我携带。后来恋爱，又告诉现在的老公，我的第一次恋爱是因为这个病而分手，当时心里想，在乎就拉倒呗，老公觉得这事是小事一桩，笑着说俺表哥也有，没事。从此，我再也没有一点精神负担了。
后来结婚了，奇了怪，又没吃药，大三变小三阳了。
再后来，又生了俩娃，娃没有携带病毒，还吃母乳长大，平时一家人也没啥隔离，生活幸福！
感谢初恋当时的不娶之恩，否则我一生就是一个“病人”。
第一次写那么多以前的事，就是想告诉现在还生活在乙肝阴影里的，如当年的我一样的年轻人:真的没事的，不用自己吓自己，充满信心和勇气去好好恋爱，好好生活！

Answer 3

我是70后的大三阳，其实乙肝没什么可怕的，关键是要有良好的心态，不要在意别人那种异样的眼光，你该做什么就做什么，我老婆知道我得了乙肝以后怕传染，说在我身上看不到希望，分开好几年，回来就要离婚。这也没什么，不要生活左右你，你要左右生活。离就离呗，有什么呀。老婆以前总是和我吵架，我的肝功经常不正常，转氨酶最高三百多，然后去医院也花了不少的钱。后来我明白一个问题，只要你不生气，注意劳逸结合，乙肝根本不是事。只要你半年查一次，以防万一。关键不要随便生气，一定要你气我不气，退一步海阔天空

Answer 4

半年全方面复查一次就可以了，多休息 别生气，可以结婚生小孩的，如果孕妇有乙肝生小孩时可以隔阻掉乙肝病毒的，再让小孩打乙肝疫苗就可以了，中国至少有1亿是乙肝病毒携带者，以前更多，没关系的，我有好的朋友，他是乙肝病毒携带者的，他老婆因为打过乙肝疫苗，没有被传染上，小孩更没有，据说孙俪是乙肝病毒携带者，邓超都不介意，你担心个啥！

Answer 5

作为一个00后的我刚得知这个消息的时候对乙肝还没有什么概念，后来有一次去医院抽血检查，医生说我有乙肝问我大三阳还是小三阳，我说不知道没查过，后来去医院检查发现是大三阳而且病毒数很高，当时第一感觉是绝望，但是幸好肝功能正常，后来就吃啦几个月的药因为工作时间不稳定所以就吃啦几个月断啦，现在没吃啦，但是今天跟男友坦白啦这件事他说他不介意但是他家里人会介意，后来安慰我说没事他家里人那边他慢慢沟通，绝望到崩溃，自己本身是没什么问题的，但是在那些不了解乙肝的人一听说就给他贴上啦传染病的标签，我怕，但是现在决定再去医院做个检查，然后继续吃药吧，烟酒也都戒掉吧。好好爱自己，希望所有带有乙肝的朋友都能好好爱自己，虽然嘴上说不在意别人的看法，但是这是没办法改变的事情。