睡眠不好怎么办???
6个回答
展开全部
睡眠不好的人一定要看看,学习这几招,告别失眠!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
若长期睡眠不好,那么可以尝试按摩我们的“然谷穴”,然谷穴在脚部内侧,脚窝中间的位置。找到穴位之后,用手部轻轻的按压,每次按揉3分钟。做完之后,穴位处会有微微的酸胀感。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
如今社会生活节奏变得越来越快,人们的生活习惯也有翻天覆地的变化,熬夜成为了常态,但长期睡眠不足,大脑、器官会变得疲惫,容易出现记忆力会下降、反应迟钝的症状,久而久之,会影响寿命。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询