Question

我有些郁闷怎么办啊

Answer 1

郁闷！！无非就是无聊的书面语！只有在你无聊的时候不知道该干什么的时候才会这样！但往往一些人分不清什么是无聊什么是郁闷？其实二者是有联系的!
只要让自己忙碌起来就不会存在什么郁闷无聊了！因为人一旦闲下来就会胡思乱想，想着想着就不知道怎么了什么不高兴的事情一拥而上心头！从而产生郁闷无聊！所以当你郁闷的时候你要做的就是
第一，让自己忙碌起来，没事给自己找事做（如果你懒的话看第二条）
第二，就是找朋友出去聊一聊，或者找朋友出去唱K什么的（如果你是内向的人继续看下条）
第三，写日记或者杂记（随便找张纸把自己此时此刻的心里的所有想法写到纸上）
第三，就是运动。就当是健身。
第四，就是找朋友或自己，疯狂购物或者把郁闷化为食力！
第五，切忌别听歌，因为你会越听越郁闷！
注：越是郁闷越不能自己一个人独处