记忆力不好怎么办？咋就能增强记忆力呢？
3个回答
展开全部
人生的记忆力会随着时间年龄所在环境变化而影响。
提高记忆力最佳方法不是吃药。
适当有理条的编排自己一周的工作之余的安排。
寻找选择不同的路线去工作或者上学的地方，路上你可以安排计划一下今天的工作，回想昨天做过的事情，或者观察路上的花草树木的变化。
为自已制做一个营养健康的食谱，多吃鱼。
看一些好的杂志短文诗歌散文或者有益的书藉，觉得重要的地方有必要记下来。毕竟好记忆不如烂笔头嘛。不是很明白的地方更是需要重点记下来，自己慢慢去领悟，适当的机会和朋友们谈谈。
将自己一天的经历在睡觉前回想一下，想不起来的暂时放在那里。也许睡一觉起来你就想起来了。
最后不要在心理上认为自己记忆不好，不要给自己制适心理压力和阻碍。要相信自己。
提高记忆力最佳方法不是吃药。
适当有理条的编排自己一周的工作之余的安排。
寻找选择不同的路线去工作或者上学的地方，路上你可以安排计划一下今天的工作，回想昨天做过的事情，或者观察路上的花草树木的变化。
为自已制做一个营养健康的食谱，多吃鱼。
看一些好的杂志短文诗歌散文或者有益的书藉，觉得重要的地方有必要记下来。毕竟好记忆不如烂笔头嘛。不是很明白的地方更是需要重点记下来，自己慢慢去领悟，适当的机会和朋友们谈谈。
将自己一天的经历在睡觉前回想一下，想不起来的暂时放在那里。也许睡一觉起来你就想起来了。
最后不要在心理上认为自己记忆不好，不要给自己制适心理压力和阻碍。要相信自己。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
|
广告 您可能关注的内容 |
