请问运动出汗后，可不可以马上大量喝水？？？？？
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不会，运动以后出汗是正常的，当然要喝水，但是不能狂喝，要一小口一小口那样的喝，这样不仅能更好的吸收水分，还不会损伤你的身体。同时，喝水是不会影响你减肥的。
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应该休息会儿再喝水（也应该是小口小口地喝）；
如果出汗很多，就应该补充些淡盐水。
可以喝2杯水（每杯250毫升）。
如果马上就喝大量的水，会冲淡胃液，引起胃痉挛的。
如果出汗很多，就应该补充些淡盐水。
可以喝2杯水（每杯250毫升）。
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